家长调整心态，控制情绪。

家长要努力营造温馨、轻松、和谐的家庭氛围，而不是刻意为学生高考营造紧张、压抑的氛围。少谈高考，有利于高考。家长之间要和谐，减少矛盾，“高考没有战争”；“看穿而不说透”——一种默契的沟通和提醒；不要太在意。

家长要调整心态:正常、冷静、理解、关心、激励、信任；高考快乐，高考快乐；尊重学生的个性，复习方法和应对策略，只要学生是对的。

家长要注意控制自己的情绪，安慰学生处理各种烦恼，比如:记忆力下降；水平不升反降；考场紧张；压力和焦虑。

父母应该降低期望值，接受现实。

父母宁愿降低期望值也不愿过高，压力也宁愿不要过高。过高的期望会造成家长心理失衡，给学生带来不必要的压力。愤怒可能导致学生退缩和逃避；责备，可能引起学生的心理逆反；高分要求可能会让学生望而生畏；学习压力可能会让学生无所适从。

平顶山辅导班特别提醒家长保持正常的期待心理，接受学生现实表现和现有能力，合理教导学生:化愤怒为动力和促进；变责备为冷静的劝说；把高分要求改成合适的指标；变学习压力为放松和调整。

鼓舞孩子的士气，给他们积ji的暗示。

只要你稍微注意一下，就会经常听到周围的人谈论自己的孩子，说“我家孩子怎么比得上你家孩子？”脑子不好用”等等。没有什么比这些话更伤孩子的心了，尤其是当这些话是从他的亲人口中说出来的时候。结果可想而知，他们会对学习失去信心，有的甚至会对环境产生强烈的逆反和敌视情绪。

积ji的暗示，尤其是来自亲戚、朋友或老师的暗示，几乎肯定会对孩子的心理和心智产生良好的影响。但亲戚的暗示往往有夸大和期待的成分，不要轻易给孩子下定义。

当孩子在某个阶段做得不够好，或者在某些方面遭遇挫折时，家长不妨说一句“我相信你下次会做得更好”、“你一直都是很棒的”等等。

任何考试都需要考生有必胜的信心。初三的孩子需要父母的鼓励。应该鼓励已经取得进步的孩子继续努力。鼓励偶尔犯错的孩子找出自己犯错的原因，以及避免再次犯错的方法。应该给他们一个可以预期和达到的目标。他们不要老是和高考状元比，也不要和自己的孩子，亲戚朋友的孩子比。

平顶山辅导班建议给孩子做所有的后勤工作，但要适量。

高考是一场持久战，健康很重要。作为家长，一定要做好后勤工作，学生早上来学校之前有一顿丰盛的早餐。

有条件的话可以安排一个地方让学生中午午休一个小时，这对孩子很重要。不管你的工作有多忙，这一年，孩子的事是重要的。